2016-09-27 朝ヨガ ブログ おはようございます。潤です。 朝早くから体を動かす そうすることで 基礎代謝があがる と言われますが ホントにそうなのかな と思うこともあります ただ朝早く運動すると その日一日が 気持ちいいことは確かです