tye4体験

おはようございます。潤です。

発展系のピラティス？

と言われる

tye4を体験してきました

ピラティスというと

体幹を鍛える

というのがメインになるかと思いますが

tye4は体幹への意識を

さらに容易にしてくれるものです

最初はすこし動きにくい…

と感じるかもしれませんが

慣れると動きやすいかも