こんな日常。あんな日常。私の日常。

社会人デビューから5年が経ち、友達は結婚したりしているのに私は出会いすらない。そんな私の日常です。

青トレ

おはようございます。潤です。



青山学院大学のマラソントレーニングとして


青トレが話題ですね


いままでのトレーニングの常識を覆した


などの見方が多いそうです


でも


結局やらないと効果はありません


一番続けられる方法を見つけたい