こんな日常。あんな日常。私の日常。

社会人デビューから5年が経ち、友達は結婚したりしているのに私は出会いすらない。そんな私の日常です。

からだのだるさ

おはようございます。潤です。


昨日久しぶりにトレーニング


ダンベルをもって



上にあげて


そして


また下ろして



何度か繰り返しているうちに


上がらなくなって



そこでおしまい




それだけやると次の日に



体がすこし


重め