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こんな日常。あんな日常。私の日常。

社会人デビューから5年が経ち、友達は結婚したりしているのに私は出会いすらない。そんな私の日常です。

お肉が食べたくなる日

 

こんにちは、潤です。

 

お肉ばかり食べると太る~

 

と思いますよね

 

そのため

 

ダイエットの敵

 

とよく言われていますが

 

 

実は

 

ダイエットはお肉を食べてもできるのです

 

 

高タンパク質

 

そして

 

野菜

 

これがダイエットの秘訣です

 

 

この一年間でいっぱい効果を出せたので

 

もう少しきれいな成果になったら

 

ご紹介します